您当前的位置:2012博彩66免费白菜 > 绿色市场 >

牛奶的作用

时间:2017-10-31 20:21  来源:牙克石市商务局  作者:牙克石市商务局
- HOME-2012博彩66免费白菜

2012博彩66免费白菜 www.yxkxf.com.cn       牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。
      专家认为,在白天一日三餐中,人体可以从食物中得到300400毫克的钙,有的甚至更多,当人体内部通过钙的调节机制,从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平,
      到了夜间,人体进食,而尿液照?;嵝纬?,血液中的一部分钙还是不断的进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,人体就不得动用钙库-骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液的钙大部分来自骨骼,另一方面,人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间分泌量不同,因而血钙水平一般在夜间较低,白天较高。夜间的底钙水平也可以刺激甲状腺素分泌,使骨骼分解加速。 
      因此,睡前和牛奶补充了一部分钙,可以为夜间的这种底钙调节提供钙源,阻断了体内地动用骨钙,此外,钙和牛奶中的莫些物质,均有镇静、催眠作用??梢杂兄谒?/span>。

  • 毛泽建:勇敢的女游击队长 2018-12-11
  • 家电企业营销酣战世界杯 2018-12-10
  • 家电促销:50英寸彩电成主角 2018-12-10
  • 浙江省网络文明公益宣传创意作品展示 2018-12-09
  • 时代新人樊志勤:弘扬工匠精神 坚持精益求精 2018-12-08
  • 成都一男子连撞3人 危害公共安全被刑拘 2018-12-08
  • 河北大城民间匠人手工打造故宫角楼模型 2018-12-07
  • 电影人共聚“微博电影之夜” 张艺谋:如果不当导演就当守门员 2018-12-07
  • 【宝马5系汽车图片】华晨宝马 2018-12-06
  • 震后十年·追忆与新生:关于2008年的那场地震,陕西有记忆 2018-12-05
  • 回复@笑傲江湖V:小撸的智商还是低了点!这么浅显的道理都想不通? 2018-12-05
  • 看见什么有用?[猜想] 2018-12-04
  • “草原英雄小姐妹”走进山城 2018-12-03
  • 黄晓海的专栏作者中国国家地理网 2018-12-03
  • 曾感动过无数人母亲节,陪妈妈一起看场电影吧 2018-12-02
  • 123| 685| 843| 701| 771| 302| 741| 181| 299| 319|
    2012博彩66免费白菜
    推荐资讯

    海区安全生产大检查第三检查

    呼伦贝尔友谊集团

    额尔古纳市丽丽娅食品有限责
    相关文章

    版权所有 未经许可不得修改与复制:2012博彩66免费白菜蒙ICP备09004216号
    Copyright 2010 2012博彩66免费白菜
    All rights reserved CNSOHO STUDIO